¡Excelente elección!

Vamos a acelerarlo incluso más

¡Estupendo!

Con tan solo añadir el ciclado de carbohidratos, tu metabolismo podrá experimentar un aumento del 34% al 55%.

Imagina tu plan de ejercicios ideal.

¿Qué suena más realista para seguirlo a largo plazo?

Opción A:

Pasar 1 o 2 horas de camino al gimnasio, esperar a que las máquinas estén libres y sentirte agotada después.

Male

Opción B:

Entrenamientos cortos pero efectivos de 15 minutos hechos cómodamente en casa, quemando calorías a lo largo del día incluso en reposo.

Male

¡La comodidad es importante!

El 93% de las mujeres prefieren entrenamientos que se adapten fácilmente a sus vidas llenas de ocupaciones, sin estrés ni inconvenientes

A: Demasiado agotadores para mantenerlos

Male

B: Llevaban demasiado tiempo

Male

C: No quemaba suficientes calorías al terminar

Male

¡Exacto!

Los entrenamientos tradicionales a menudo dejan de quemar calorías cuando los terminas.

Para perder peso fácilmente, tu cuerpo tiene que quemar calorías horas después de que termine el entrenamiento. Así que, ¿cuál es la solución?

6/10

1 10

El secreto está en seguir un programa que sea tan agradable y fácil de seguir que dejarlo ni se te pase por la cabeza 🙌😊!

Estilo antiguo

Quema de grasa:

🏃 Horas de cardio aburrido en la cinta de correr

🚗 Pérdida de tiempo conduciendo hasta el gimnasio

🔥 Dejas de quemar calorías en cuanto terminas

Plan quemagrasas postentrenamiento

Quema de grasa:

⚡ Entrenamientos divertidos y quemagrasas de 15-20 minutos

🏠 Realizados 100% en casa

🔥 Quema calorías hasta 48 horas después de cada sesión

💃 Sentirte llena de energía y empoderada

Vamos a añadir el 25% final

✅ ¡Bien hecho!

Tu plan es ahora quemagrasas postentrenamiento. Acabas de aumentar tu metabolismo en un 75%. Estás quemando más grasa incluso en reposo.

¿Qué cuerpo de "Después" te haría sentir más orgullosa al mirarte en el espejo?

Más delgada pero todavía flácida

Menos peso, pero no realmente tonificada

Radio 2

Tonificada pero con una forma femenina

Estómago plano y piernas más firmes

Radio 2

Eso es exactamente lo que se consigue con tiempo bajo tensión.

VERDADERO

Male

FALSO

Male

No estoy segura

Male

✨ Falso.

Los músculos no te hacen masculina—dan forma a tu cuerpo para que consigas un aspecto más firme, tonificado y definido.

💡 Aquí tienes un extra:

A más músculo magro, más rápido funciona tu metabolismo Eso significa que tu cuerpo quema más grasa, incluso en reposo.

VERDADERO

Male

FALSO

Male

No estoy segura

Male

⚠️ Sorpresa:

No necesitas grandes pesos ni ir al gimnasio. Necesitas tiempo bajo tensión. El músculo no responde al peso, responde a la duración de entrenamiento.

¿El secreto?
Tiempo bajo tensión (TBT)

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¡Enhorabuena!

Acabas de conseguir tu modelo quemagrasas completo

Pero antes de que te enviemos tu plan...

¿Cuánto más fácil crees que te resultará si tienes acceso constante a un entrenador?

El doble de fácil 😬

Male

El triple de fácil 🙂

Male

5 veces más fácil 😄

Male

✅ Exacto.

Tener un entrador hace que los resultados sean entre 3 y 5 veces más fáciles de lograr. ¿Y lo mejor de todo?

Incluimos acceso a un entrenador 24/7 por ahora, como bono gratis. 💬✨

Tu entrenador te motivará, solucionará tus problemas y te orientará en cada paso del camino.

Estamos creando tu plan personal para transformarte

Estás en la zona "delgada con grasa"

Objetivo: dar firmeza, tersura y esculpir - sin muscular demasiado.
‍¡Es totalmente posible!
¡Permítenos enseñarte cómo!

Ahora

Tu objetivo

En Dr.Fit hemos ayudado a miles de personas como tú a transformarse - ahora te toca a ti.

Toca todas las que procedan

💫 Cintura más plana / Abdominales definidos 💪

💪 Brazos tonificados que no se bamboleen

🍑 Glúteos elevados y firmes

🦵Muslos firmes y esculpidos

🌟 Una forma atlética y esbelta en general

¿Pero cuál es la fórmula secreta tras cada uno de estos objetivos?

Es: baja grasa corporal + músculo magro = tonificación visible

Añadir músculo me dará un aspecto voluminoso o masculino

Verdadero

Male

Falso

Male

No estoy segura

Male

✨ Falso.

Los músculos no te hacen masculina—dan forma a tu cuerpo para que consigas un aspecto más firme, tonificado y definido.

Aquí tienes un extra:

A más músculo magro, más rápido funciona tu metabolismo Eso significa que tu cuerpo quema más grasa, incluso en reposo.

🫖 Tés adelgazantes / Detox

Male

🤸🏼‍♀️ Largas sesiones de cardio

Male

🍑 Pilates, Barre, ejercicios de Youtube

Male

💊 Pastillas quemagrasas y suplementos de colágeno

Male

🍽️ Dietas como bajas calorías, keto, sin gluten

Male

¡No estás sola!

Casi todas las mujeres con tu tipo de cuerpo han probado estas cosas, pero nunca funcionan...

Eso es porque no queman suficiente grasa o no te hacen ganar suficiente músculo.

"Como mucho y mantengo mi peso."

Male

"Como normal pero subo de peso."

Male

"Hago dieta constantemente pero no obtengo resultados."

Male

¿Cómo te sientes normalmente por la mañana, incluso tras dormir toda la noche?

🥱 Agotada

Male

😫 Cansada

Male

😐 Regular

Male

🙂 Bien

Male

😄 Vigorizada

Male

Baja energía por la mañana = metabolismo ralentizado...

Vayamos más allá...

Toca todas las que procedan

Abdomen protuberante

Hoyuelos de celulitis

Flotadores

Piel flácida

Aspecto delgado pero flácido

Resultado inicial

Advertencia... Se han encontrado 2 problemas

Metabolismo congelado en el 33%

Frozen
Metabolism 33%

33%

Almacenas grasa fácilmente

Músculos dormidos en el 23%

Sleeping Muscles
23%

23%

Te mantiene flácida en vez de tonificada

¡Esa es la actitud!

¡Empecemos primero con tu metabolismo!

Desde luego

Male

Tal vez

Male

No estoy segura

Male

Miles de personas se han transformado con este ritmo.

¿Estás lista para ser la siguiente?

Antes

Ahora

A: Comidas bajas en calorías diariamente

Male

B: Ayuno

Male

C: Keto

Male

D: Alternar días altos y bajos en carbohidratos

Male

La mayoría de las dietas ralentizan tu metabolismo

Un ciclado de carbohidratos lo mantiene activado y te permite seguir comiendo carbohidratos

Día 1: alto en carbohidratos

🔥 Acelera el metabolismo

⚡ Restablece la energía

⬇️ Reduce los antojos

Día 2: bajo en carbohidratos

🔥 Fuerza a tu cuerpo a quemar grasa

💧 Elimina la retención de líquidos y la hinchazón

🔥 Mejora la sensibilidad a la insulina facilitando la quema de grasas

Puedes seguir disfrutando de la pasta, el pan y todas tus comidas favoritas mientras pierdes peso.

Quema de grasa:

❌ Dietas estrictas

😩 Hambre constante

⛔️ Metabolismo ralentizado

🍽️ Reglas de dieta confusas

Ciclado de carbohidratos

Quema de grasa:

🔄 Rotación de carbohidratos inteligente

😋 Comes más y aún así quemas grasa

⚡ Acelera el metabolismo

🍕 Disfruta de los carbohidratos sin sentirte culpable

Metabolismo al 60%

33%

Estás empezando a quemar algo de grasa

Músculos dormidos en el 30%

23%

Te cuesta aumentar la masa muscular

🎯 Pero qué pasaría si pudiéramos llevarlo incluso más allá

Sin pasar horas entrenando.

¿Qué suena más realista para seguirlo a largo plazo?

Opción A:

Pasar 1 o 2 horas de camino al gimnasio, esperar a que las máquinas estén libres y sentirte agotada después

Male

Opción B:

Entrenamientos cortos pero efectivos de 15 minutos hechos cómodamente en casa, quemando calorías a lo largo del día incluso en reposo.

Male

¡La comodidad es importante!

El 93% de las mujeres prefieren entrenamientos que se adapten fácilmente a sus vidas llenas de ocupaciones, sin estrés ni inconvenientes.

A: Demasiado agotadores para mantenerlos

Male

B: Llevaban demasiado tiempo

Male

C: No quemaba suficientes calorías al terminar

Male

¡Exacto!

La mayoría de los entrenamientos son aburridos, queman pocas calorías y dejan de funcionar en cuanto dejas de moverte

Cambiemos esto con un sistema más inteligente que sea fácil de seguir y que acelere tu metabolismo

6/10

1 10

El secreto está en seguir un programa que sea tan agradable y fácil de seguir que dejarlo ni se te pase por la cabeza 🙌😊!

Estilo antiguo

Quema de grasa:

🏃 Horas de cardio aburrido en la cinta de correr

🚗 Pérdida de tiempo conduciendo hasta el gimnasioym

🔥 Dejas de quemar calorías en cuanto terminas

Plan quemagrasas postentrenamiento

Quema de grasa:

⚡ Entrenamientos divertidos y quemagrasas de 15-20 minutos

🏡 Realizados 100% en casa

🔥 Quema calorías hasta 48 horas después de cada sesión

💃 Sentirte llena de energía y empoderada

Metabolismo al 100%

33%

Tu cuerpo está listo para quemar grasas fácilmente

Músculos al 60%

23%

Estás empezando a tonificarte

🍑 Con curvas

Cintura estrecha, glúteos altos, formas femeninas

Radio 2

Atlético y en forma 💪

Brazos tonificados, abdominales visibles, fuerte y definido

Radio 2

¡Con el método de tonificación rápido puedes conseguir exactamente ese aspecto!

Verdadero

Male

Falso

Male

No estoy segura

Male

⚠️ Sorpresa:

No necesitas grandes pesos ni ir al gimnasio.

Necesitas tiempo bajo tensión.

El músculo no responde al peso, responde a la duración de entrenamiento.

¿El secreto?
Tiempo bajo tensión (TBT)

¡Enhorabuena! Ahora estás lista para transformarte y pasar de estar flácida a tonificada

Metabolismo al 100%

100%

Tu cuerpo está listo para quemar grasa fácilmente

Músculos al 100%

60%

Tu cuerpo está listo para tonificarse

Tu plan personalizado ahora está listo.

Pero antes de que te enviemos tu plan...

¿Cuánto más fácil crees que te resultará si tienes acceso constante a un entrenador?

El doble de fácil 😬

Male

El triple de fácil 🙂

Male

5 veces más fácil😄

Male

✅ Exacto.

Tener un entrador hace que los resultados sean entre 3 y 5 veces más fáciles de lograr. ¿Y lo mejor de todo?

Incluimos acceso a un entrenador 24/7 por ahora, como bono gratis. 💬✨

Tu entrenador te motivará, solucionará tus problemas y te orientará en cada paso del camino.

Estamos creando tu plan personal para transformarte

Creamos tu plan personal…

25 Years

¿Qué edad tienes actualmente?

18 80

¿Cuánto mides?

130cm

140 220

¿Cuánto pesas?

50kg

40 150

¿Cuál es tu objetivo de peso?

50kg

40 150

Ahora tenemos un objetivo claro por el que trabajar juntos.

Sobrepeso

Quiero perder una buena cantidad de peso. (Recomendado)

Male

Delgado con grasa / Flácido

Quiero perder grasa y aumentar la masa muscular al mismo tiempo. (Recomendado)

Male

Delgado

Soy delgado, quiero subir de peso y aumentar la masa muscular.
‍(Recomendado)

Male

Confirmar y continuar

¡Estupendo!

Estás listo para perder una buena cantidad de peso, y eso es totalmente posible.

Ahora

Tu objetivo

¿Qué cosas has probado? Selecciona todas las que procedan.

🏃 Hacer mucho cardio

🥗 Dietas estrictas

💊 Suplementos

🍵 Tés "adelgazantes"

⏰ Ayuno

Prometen resultados rápidos, pero nunca los proporcionan...

Elige la frase que te parezca más correcta:

"Como mucho y mantengo mi peso."

Male

"Como normal pero subo de peso."

Male

"Hago dieta constantemente pero no obtengo resultados."

Male

Chequeo energético

¿Cómo te sientes tras dormir toda la noche?

🥱 Agotado

Male

😫 Cansado

Male

😐 Regular

Male

🙂 Bien

Male

😄 Vigorizado

Male

Resultado inicial

Advertencia

Tu metabolismo podría estar funcionando a tan solo un

34% de su potencial.

Podemos poner tu metabolismo al 100%

Veamos cómo hacerlo

Menos de 6 meses

Male

Entre 6 meses y 1 año

Male

Entre 1 y 3 años

Male

Más de 3 años

Male

Claramente has hecho un esfuerzo

Ahora veamos qué es lo que falla.

Describe tu pérdida de peso durante el último año

Mi peso apenas cambió

Male

Perdí peso pero lo volví a recuperar

Male

Subí de peso a pesar de hacer dieta

Male

Mi peso bajó paulatinamente

Male

Has estado repitiendo la misma historia

Pero en los siguientes pasos te mostraremos por qué, y lo que tienes que hacer para escribir una historia nueva

Muchas veces

Male

A veces

Male

Casi nunca

Male

Analicemos tus respuestas...

Actualmente tu metabolismo está estancado en el 30%

Tu resultado ahora:

No se obtienen resultados pese a todos los esfuerzos

Tu potencial:

Se quema grasa automáticamente, incluso en reposo

¿Cómo pasar de un metabolismo lento y rebelde a uno que quema grasa sin esfuerzo?

Desde luego

Male

Tal vez

Male

No estoy seguro

Male

Miles de personas se han transformado con este ritmo

¿Estás listo para ser el siguiente?

Antes

Después

A: Comidas bajas en calorías diariamente

Male

B: Ayuno

Male

C: Keto

Male

D: Alternar días altos y bajos en carbohidratos

Male

La mayoría de las dietas ralentizan tu metabolismo.

Un ciclado de carbohidratos lo mantiene activado y te permite seguir comiendo carbohidratos

Día 1: Alto en carbohidratos

🔥 Acelera el metabolismo

⚡ Restablece la energía

⬇️ Reduce los antojos

Día 2: bajo en carbohidratos

🔥 Fuerza a tu cuerpo a quemar grasa

💧 Elimina la retención de líquidos y la hinchazón

🔥 Mejora la sensibilidad a la insulina facilitando la quema de grasas

Puedes seguir disfrutando de la pasta, el pan y todas tus comidas favoritas mientras pierdes peso.

Quema de grasas:

❌ Dietas estrictas

😩 Hambre constante

⛔️ Metabolismo ralentizado

🍽️ Reglas de dieta confusas

Ciclado de carbohidratos

Quema de grasas:

🔄 Rotación de carbohidratos inteligente

😋 Comes más y aún así quemas grasa

⚡ Acelera el metabolismo

🍕 Disfruta de los carbohidratos sin sentirte culpable

Vamos a acelerarlo incluso más

¡Estupendo!

Con tan solo añadir el ciclado de carbohidratos, tu metabolismo podrá experimentar un aumento del 34% al 55%.

Imagina tu plan de ejercicios ideal.

¿Qué suena más realista para seguirlo a largo plazo?

Opción A:

Pasar 1 o 2 horas de camino al gimnasio, esperar a que las máquinas estén libres y sentirte agotado después.

Male

Opción B:

Entrenamientos cortos pero efectivos de 15 minutos hechos cómodamente en casa, quemando calorías a lo largo del día incluso en reposo.

Male

¡La comodidad es importante!

El 93% de los hombres prefieren entrenamientos que se adapten fácilmente al ajetreo de su vida diaria, sin estrés ni complicaciones.

A: Demasiado agotadores para mantenerlos

Male

B: Llevaban demasiado tiempo

Male

C: No quemaba suficientes calorías al terminar

Male

D: Con sinceridad... sencillamente me aburría

Male

¡Exacto!

La mayoría de los entrenamientos son aburridos, queman pocas calorías y dejan de funcionar en cuanto dejas de moverte.

Cambiemos esto con un sistema más inteligente que sea fácil de seguir y que acelere tu metabolismo!

6/10

1 10

El secreto está en seguir un programa que sea tan agradable y fácil de seguir que dejarlo ni se te pase por la cabeza 🙌😊!

Estilo antiguo

Quema de grasa:

🏃Horas de cardio aburrido en la cinta de correr

🚗 Pérdida de tiempo conduciendo hasta el gimnasio

🔥 Dejas de quemar calorías en cuanto terminas

Quemagrasas postentrenamiento

Quema de grasa:

⚡ Entrenamientos divertidos y quemagrasas de 15-20 minutos

🏠 Realizados 100% en casa

🔥 Quema calorías hasta 48 horas después de cada sesión

Vamos a añadir el 25% final

✅ ¡Bien hecho!

Tu plan es ahora quemagrasas postentrenamiento. Acabas de aumentar tu metabolismo en un 75%. Estás quemando más grasa incluso en reposo.

Pero si queremos alcanzar el 100%

Necesitamos añadir un elemento más...

Más delgado pero todavía flácido

Menos peso, pero no realmente tonificado

Radio 2

Fuerte, definido y esbelto

Aspecto definido, fuerte y masculino

Radio 2

Eso es exactamente lo que conseguimos: "tiempo bajo tensión"

Parece imposible 🤔

Male

Tal vez, con el método adecuado 💡

Male

Sin duda 💪

Male

No solo es posible, está probado.

Mira esto: físicos similares, dos estrategias totalmente distintas

¿El secreto?
Tiempo bajo tensión (TBT)

¡Enhorabuena!

Acabas de conseguir tu modelo quemagrasas completo

Pero antes de que te enviemos tu plan...

¿Cuánto más fácil crees que te resultará si tienes acceso constante a un entrenador?

El doble de fácil 😬

Male

El triple de fácil 🙂

Male

5 veces más fácil 😄

Male

✅ Exacto.

Tener un entrador hace que los resultados sean entre 3 y 5 veces más fáciles de lograr. ¿Y lo mejor de todo?

Incluimos acceso a un entrenador 24/7 por ahora, como bono gratis. 💬✨

Tu entrenador te motivará, solucionará tus problemas y te orientará en cada paso del camino.

Estamos creando tu plan personal para transformarte

Entendido, estás en la zona delgado con grasa.

Ahora

Tu objetivo

¿Qué cosas has probado? Selecciona todas las que procedan.

🏋️ Ganar mucho volumen: comer mucho, levantar mucho peso, adelgazar después

✂️ Reducir calorías: adelgazar primero, muscular después

🤔 Nada me funcionó / Sigo confuso

 Ninguna de las dos es la respuesta correcta...

Tu cuerpo necesita una solución diferente...

Entrenar a tu cuerpo para quemar grasa y aumentar la masa muscular al mismo tiempo.

Ahora

Tu objetivo

En Dr.Fit hemos ayudado a miles de personas como tú a transformase - ahora te toca a ti.

👕 Ver que los abdominales empiezan a aparece mientras las camisas se van rellenando.

Male

💪 Completar 40-60 flexiones de brazos perfectas.

Male

🏖️ Sentir total confianza al ir a la playa en verano.

Male

Perfecto; no pierdas de vista eso.

Verás exactamente cómo conseguirlo gracias a tu plan personal

Como menos calorías y adelgazo, pero la tripa sigue ahí.

Male

Como más para ganar volumen pero me limito a engordar, no consigo ganar músculo real.

Male

🔄 Voy rebotando entre las dos cosas.

Male

Siendo sincero, nada de lo que pruebo funciona.

Male

🧊 Este es un signo clásico de un metabolismo congelado y músculos dormidos.

Vayamos más allá...

🥱 Agotado

Male

😫 Cansado

Male

😐 Regular

Male

🙂 Bien

Male

😄 Vigorizado

Male

Baja energía por la mañana = metabolismo ralentizado...

Vayamos más allá… 

Elige todas las que procedan

La parte superior del brazo queda plana cuando la flexiono.

No tengo aspecto de entrenar, aunque lo hago.

El bajo vientre y el "flotador" almacenan grasa con facilidad.

Resultado inicial

Advertencia... Se han encontrado 2 problemas

Metabolismo congelado en el 33%

Frozen
Metabolism
33%

33%

Almacenas grasa fácilmente

Músculos dormidos en el 23%

Sleeping
Muscles
23%

23%

Te cuesta aumentar la masa muscular

🧊 ¡Esa es la actitud!

¡Empecemos primero con tu metabolismo!

Desde luego

Male

Tal vez

Male

No estoy seguro

Male

Miles de personas se han transformado con este ritmo.

¿Estás listo para ser el siguiente?

Ahora

Tu objetivo

A: Comidas bajas en calorías diariamente

Male

B: Ayuno

Male

C: Keto

Male

D: Alternar días altos y bajos en carbohidratos

Male

La mayoría de las dietas te hacen parecer delgado, no esbelto

El ciclado de carbohidratos te ayuda a quemar grasa manteniendo (e incluso aumentando) la masa muscular – así que al final tendrás un aspecto musculoso.

Día 1: Alto en carbohidratos

🔥 Acelera el metabolismo

⚡ Da energía a tus músculos

⬇️ Reduce los antojos

Día 2: bajo en carbohidratos

🔥 Fuerza a tu cuerpo a quemar grasa

💧 Elimina la retención de líquidos y la hinchazón

💪 Mantiene tu masa muscular a tope y definida cuando adelgazas

Puedes seguir disfrutando de la pasta, el pan y todas tus comidas favoritas mientras pierdes peso.

❌ Dietas sin final, Sin resultados

😩 Pérdida de músculo antes que de grasa abdominal

🛑 Metabolismo ralentizado

Ciclado de carbohidratos

🔄 Rotación de carbohidratos inteligente que da energía al músculo

🔥 Quema la grasa rebelde del abdomen manteniendo el músculo

⚡ Acelera el metabolismo

🍕 Disfruta de los carbohidratos sin sentirte culpable

Metabolismo al 60%

60%

Músculos al 30%

30%

Imagina tu plan de ejercicios ideal.

¿Qué suena más realista para seguirlo a largo plazo?

Opción A:

Pasar 1 o 2 horas de camino al gimnasio, esperar a que las máquinas estén libres y sentirte agotado después.

Male

Opción B:

Entrenamientos cortos pero efectivos de 15 minutos hechos cómodamente en casa, quemando calorías a lo largo del día incluso en reposo..

Male

¡La comodidad es importante!

El 93% de los hombres prefieren entrenamientos que se adapten fácilmente al ajetreo de su vida diaria, sin estrés ni complicaciones.

A: Demasiado agotadores para mantenerlos

Male

B: Llevaban demasiado tiempo

Male

C: No quemaba suficientes calorías al terminar

Male

D: Con sinceridad... sencillamente me aburría

Male

¡Exacto!

La mayoría de los entrenamientos son aburridos, queman pocas calorías y dejan de funcionar en cuanto dejas de moverte. Cambiemos esto con un sistema más inteligente que sea fácil de seguir y que acelere tu metabolismo!

50kg

1 10

El secreto está en seguir un programa que sea tan agradable y fácil de seguir que dejarlo ni se te pase por la cabeza 🙌😊!

Estilo antiguo

🏃 Cardio de continuo que te hace más delgado, no esbelto

⌛ Horas malgastadas en el gimnasio con pocos resultados

🔥 Las calorías solo se queman durante el entrenamiento

Plan quemagrasas postentrenamiento

⚡ Entrenamientos de 15-20 minutos

💪 Quema grasa protegiendo la definición muscular

🔥 Mantiene el metabolismo alto durante hasta 48 horas

Pongamos tus músculos al 100%

Metabolismo al 100%

100%

Músculos al 60%

60%

Toca el cuerpo que te gustaría ver en el espejo dentro de 60 días.

Esbelto y atlético

Tonificado. Definido. Ágil.

Radio 2

De película de acción de Hollywood

Grande. Esculpido. Potente.

Radio 2

Listo para la playa

En forma. Musculado. Con confianza.

Radio 2

Parece imposible 🤔

Male

Tal vez, con el método adecuado 💡

Male

Sin duda 💪

Male

No solo es posible, está probado.

Mira esto: físicos similares, dos estrategias totalmente distintas

Resultados similares

¿El secreto?
Tiempo bajo tensión (TBT)

¡Enhorabuena! Ahora estás listo para pasar de estar delgado con grasa a estar esbelto y atlético

Metabolismo al 100%

100%

Músculos al 100%

30%

Tu plan personalizado ahora está listo

Pero antes de que te enviemos tu plan...

¿Cuánto más fácil crees que te resultará si tienes acceso constante a un entrenador?

El doble de fácil 😬

Male

El triple de fácil 🙂

Male

5 veces más fácil 😄

Male

✅ Exacto.

Tener un entrador hace que los resultados sean entre 3 y 5 veces más fáciles de lograr. ¿Y lo mejor de todo?

Incluimos acceso a un entrenador 24/7 por ahora, como bono gratis. 💬✨

Tu entrenador te motivará, solucionará tus problemas y te orientará en cada paso del camino.

Estamos creando tu plan personal para transformarte

Vale, así que eres delgado

Objetivo: aumentar la masa muscular, lograr estar esbelto y fuerte sin engordar. ¡Es totalmente posible!

Ahora

Tu objetivo

Esbelto y atlético

Tonificado. Definido. Ágil.

Radio 2

De película de acción de Hollywood

Grande. Esculpido. Potente.

Radio 2

Listo para la playa

En forma. Musculado. Con confianza.

Radio 2

LEAN AND ATHLETIC

Toned. Defined. Agile.

LEAN AND ATHLETIC

Toned. Defined. Agile.

Radio 2

HOLYWOOD ACTION MOVIE

Big. Sculpted. Powerful.

HOLYWOOD ACTION MOVIE

Big. Sculpted. Powerful.

Radio 2

BEACH-READY

Fit. Shredded. Confident.

BEACH READY

Fit. Shredded. Confident.

Radio 2

Permítenos mostrate cómo

🍕 Aumentar de volumen con comida basura: hamburguesas, pizzas, etc.

Male

🥛 Batidos para ganar masa muscular y "solo tienes que comer más, tío"

Male

🏋️ Levantar grandes pesos

Male

📺 Ejercicios aleatorios de Youtube

Male

La solución real no es más comida o pesos más grandes...

En el siguiente paso verás un consejo metabólico que finalmente permite convertir esas calorías en músculo.

🍔 Platos de comida interminables
Мismo peso aunque ingiero más de 3000 calorías, pero la báscula sigue igual.

Male

📈 Pestañeas y ya no está
"Por fin he subido un kilo, me salto dos comidas y desaparece."

Male

🤢 Lleno e incómodo
"Forzarme a comer solo me deja hinchado, no más grande."

Male

Convertir las calorías en músculo es difícil.

Pero hay una forma de solucionar eso...

Toca la situación que concuerde más con tu caso

🏋️ Levanto grandes pesos, pero... el espejo nunca cambia.

Male

🤸🏽‍♂️ He probado la calistenia, pero... Sigo teniendo la misma talla.

Male

💻 He seguido programas online, pero... los resultados nunca duran.

Male

🔄 He ido de un programa a otro, pero... en realidad nada funciona.

Male

Analicemos tus respuestas...

Resultado inicial

Advertencia... Se han encontrado 2 problemas

💤 Músculos dormidos en el 25%

25%

A tu cuerpo le cuesta ganar masa muscular.

📊 Captura de calorías en el 30%

30%

Quemas el 70% de lo que comes antes de aumentar de tamaño.

Primera misión: aumentar la captura de calorías al 100%.

✅ Desde luego

Male

🤔 Tal vez

Male

❓ No estoy seguro

Male

Miles de personas con problemas para ganar músculo ya han movido la báscula con este ritmo. ¿Estás listo para ser el siguiente?

Ahora

Tu objetivo

Alto consumo de calorías constante

Male

Ayuno intermitente

Male

Keto / Carbohidratos bajos

Male

Ciclado de carbohidratos

Male

La mayoría de las dietas fallan en hombre como tú

Solo hay una manera de comer que realmente aumenta la masa muscular, quema grasa y mantiene el metabolismo activado

👉 Se llama ciclado de carbohidratos Aquí tienes cómo funciona...

Día 1: alto en carbohidratos

⚡ Fomenta el crecimiento muscular y la fuerza

🔥 Mejora la captura de calorías para que vayan al músculo

💪 Te da volumen con músculo magro

Día 2: bajo en carbohidratos

🔥 Mantiene la grasa bajo control

💧 Reduce la hinchazón y la retención de líquidos

⚖️ Equilibra las hormonas para que tu cuerpo se vuelva esbelto y musculoso eficientemente

Puedes seguir disfrutando de la pasta, el pan y todas tus comidas favoritas mientras pierdes peso.

Captura de calorías:

❌ Comer todo lo que tengas a la vista = Grasa abdominal

🥴 Estar siempre hinchado y cansado

🛑 Metabolismo ralentizado

Ciclado de carbohidratos

Captura de calorías:

🔄 Rotación de carbohidratos inteligente que fomenta el crecimiento muscular

💪 Aumenta de tamaño magro sin excedentes de grasa

⚡ Mantiene el metabolismo alto

🍕 Disfruta de los carbohidratos sin sentirte culpable manteniéndote delgado

Pongamos tus músculos al 100%

💤 Músculos dormidos en el 25%

100%

📊 Captura de calorías en el 100%

60%

Imagina tu plan de ejercicios ideal.

¿Qué suena más realista para seguirlo a largo plazo?

Opción A:

Pasar 1 o 2 horas de camino al gimnasio, esperar a que las máquinas estén libres y sentirte agotado después.

Male

Opción B:

Entrenamientos cortos pero efectivos de 15 minutos hechos cómodamente en casa, quemando calorías a lo largo del día incluso en reposo..

Male

¡La comodidad es importante!

El 93% de los hombres prefieren entrenamientos que se adapten fácilmente al ajetreo de su vida diaria, sin estrés ni complicaciones.

Parece imposible 🤔

Male

Tal vez, con el método adecuado 💡

Male

Sin duda 💪

Male

No solo es posible, está probado.

Mira esto: físicos similares, dos estrategias totalmente distintas.

¿El secreto?
Tiempo bajo tensión (TBT)

¡Enhorabuena! Ahora estás listo para pasar de estar delgado con grasa a estar esbelto y atlético

🔥 Músculos al 100%

100%

📊 Captura de calorías al 100%

100%

Ahora tu plan personalizado está listo.

Pero antes de que te enviemos tu plan...

¿Cuánto más fácil crees que te resultará si tienes acceso constante a un entrenador?

El doble de fácil 😬

Male

El triple de fácil 🙂

Male

5 veces más fácil 😄

Male

✅ Exacto.

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